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YOGA MATS

Eine Yogamatte bildet die Grundlage Ihrer Yoga-Praxis - im wahrsten Sinne des Wortes! Egal, ob Sie zu Hause oder im Studio Yoga praktizieren oder ein anderes Krafttraining für das Körpergewicht oder Aerobic-Übungen machen, Ihre Matte muss Ihrer Routine standhalten, Sie halten, ohne sich zu bewegen oder zu bewegen, und eine starke Basis dafür bilden dein Training.

Hier kommt die Gaiam-Yogamattenkollektion ins Spiel. Wir bieten eine große Auswahl an Standard-Schaum-Yogamatten sowie Grip- und Gummi-Yogamatten. Mit einer vielfältigen Auswahl an hochwertigen Produkten können Kunden leicht die richtige Yogamatte für ihre speziellen Bedürfnisse auswählen.

YOGA PROPS & ZUBEHÖR

Derzeit gibt es mehr als 100 Yogaschulen. Jeder nutzt seine eigenen Praktiken, um das zusammenhängende Ziel zu erreichen, eins mit dem Universum zu werden. Hier kommt Gaiam ins Spiel. Wir bemühen uns, Ihnen die größte Auswahl an Yoga-Requisiten und Yoga-Zubehör anzubieten, die heute erhältlich sind.

Wenn Sie gerade erst Ihre spirituelle Reise beginnen, sollten Sie unser Yoga-Kit für Anfänger in Betracht ziehen. Es enthält alle Produkte, die Sie benötigen, um grundlegende Fähigkeiten mit Zuversicht zu beherrschen. Das Kit enthält zwei Yoga-Trainings-DVDs in voller Länge, eine Ausrichtungs-Yogamatte, die für eine korrekte Platzierung von Händen und Füßen sorgt, einen Yoga-Stein, der für die richtige Unterstützung und Positionierung verwendet wird, eine sitzende Meditationsvorbereitungsroutine und einen Yoga-Gurt, der Ihre Länge verlängert erstreckt sich.

FITNESSGERÄTE

Neopren-Handgewichte: Hand- / Freihanteln reichen in der Gewichtsauswahl von 3 bis 15 Pfund. Sie werden am besten verwendet, um Ihrem Training Widerstand zu verleihen und so ein hochintensives Training zu erzeugen.

Yogamatte & Gewichte: Wenn Sie ein Kombinationsset aus Yogamatte und Gewichten kaufen, können Sie während des Trainings eine Vielzahl von Übungen machen. Sie können bequem Bodenübungen durchführen und gleichzeitig die Gewichte verwenden, um Widerstand zu leisten und Ihr Training zu intensivieren.

FILA Fitnessprodukte: Wir führen eine große Auswahl an FILA Fitnessgeräten, darunter Kettlebells, Konditionierungsseile, Springseile, Hanteln und Widerstandsbänder. Durch den Kauf dieser Produkte entsteht eine abgerundete Trainingsroutine, die jede Muskelgruppe anspornt.

SPRI Fitnessgeräte: SPRI ist unser Partnerunternehmen, das Fitnessgeräte auf höherem Niveau anbietet. Hier bei Gaiam konzentrieren wir uns mehr auf die Bereitstellung von Yoga-Geräten und Trainingsgeräten für Anfänger, um Ihre Fitness-Routinen zu verbessern.

GAIAM YOGA KLEIDUNG & BEKLEIDUNG

Gaiam Yoga-Kleidung ist so konstruiert, dass sie sich überall mit dir bewegt und dich bequem, konzentriert und uneingeschränkt hält, wo immer du trainierst! Egal, ob Sie mit freien Gewichten arbeiten, zu Hause oder im Studio Yoga praktizieren oder die Natur erkunden - unsere Auswahl an Yoga-Bekleidung und -Kleidung für Frauen stellt sicher, dass Sie alles haben, was Sie brauchen, um sich auf Ihre Umgebung zu konzentrieren - stattdessen durch enge, unbequeme oder restriktive Kleidung abgelenkt zu werden.

Unsere Yoga-Kleidung sieht auch gut aus. Egal, ob Sie Lebensmittel kaufen oder etwas essen möchten, unsere sportlichen und lässigen Styles wechseln nahtlos vom Fitnessstudio in den Rest der Welt! Von strapazierfähigen und langlebigen Yogahosen über bequeme und unterstützende Sport-BHs, atmungsaktive Oberteile bis hin zu bequemer Oberbekleidung und Kapuzenpullis haben wir alles.

Mit ganztägiger Flexibilität, Komfort, der Sie nicht im Stich lässt, und viel Atmungsaktivität, feuchtigkeitstransportierender Kraft und Unterstützung für intensive Yoga-Sitzungen und Cardio-Workouts können Sie sich auf Ihre Gaiam-Yoga-Kleidung verlassen, damit Sie sich während Ihres gesamten Aufenthalts wohl fühlen tägliche Routine.

AKTIVES SITZEN

Haben Sie von der ergonomischen Sitztechnik "aktives Sitzen" gehört? Diese zappelfreundliche Art des Sitzens, auch als dynamisches Sitzen bekannt, verwendet Produkte wie Balancebälle, wackelnde Hocker, Balanceballstühle und Balancescheiben. Diese Geräte ersetzen ungesundes statisches Sitzen durch eine natürlichere Option, die Ihren Körper dazu anregt, sich zu bewegen und zu beugen, auch wenn er (relativ) stationär bleibt.

AKTIVES STEHEN

Wussten Sie, dass der durchschnittliche Amerikaner nur 3 Stunden am Tag damit verbringt, sich aktiv zu bewegen? Richtig, zwischen Pendeln, Arbeiten oder Schule, Essen, Entspannen und Schlafen verbringen wir durchschnittlich 21 Stunden pro Tag entweder im Sitzen oder im Liegen. Diese Art von übermäßig inaktivem Lebensstil ist sehr hart für unseren Körper. Was können wir also tun, um unser tägliches Aktivitätsniveau zu verbessern? Versuchen Sie aktives Sitzen und Stehen!

ÜBUNGS- UND YOGA-BÄLLE

Sie haben es im Fitnessstudio gesehen: Eine Reihe von Yoga-Bällen, die an der Spiegelwand aufgereiht sind. Was ist mit diesen großen, federnden Dingen los? Sind sie nur zum Sitzen und Hüpfen da? Nicht ganz. Balance- und Stabilitätsbälle eignen sich hervorragend, um Kraft zu gewinnen, das Gleichgewicht zu verbessern und die Ausdauer des Herzens zu verbessern. Wenn Sie grundlegende Trainingsbewegungen wie Planken, Kniebeugen, Sit-Ups und Liegestütze auf einer instabilen Oberfläche ausführen, arbeiten Sie und Ihre Muskeln besonders hart, um das Gleichgewicht zu halten.